Boerenkool smoothie

Gisteravond heb ik alvast de boerenkool smoothie voor vanmorgen klaargemaakt, zodat we rustig en zonder al te veel lawaai kunnen opstarten.

Hij is behoorlijk ingedikt door het Chiazaad, dus ik kan hem lekker oplepelen in plaats van drinken. Het handige hiervan is dat je hem nu ook mooi kunt bestrooien met diverse toppings. Ik heb nu enkel wat kokos schaafsel gebruikt.

Wat heb ik gebruikt?

  • hand vol verse boerenkool
  • halve verse ananas
  • 1 glas kokoswater
  • 1 eetlepel tarwegras poeder
  • 1 eetlepel chiazaad
  • wat vers geraspte gember

Toppping

  • Kokos schaafsel

 

Geef een reactie